お年寄りは、元気ですね!! 雪国に取って、冬場は、家に閉じこもって「こたつ」に入り、ごろりとしているのが日課となっていませんか? この冬季間、12月から4月まで運動もしないで、家にいると老化は進む一方ですよね! でもこの期間に一生懸命スポーツをして…