あなたは、スポーツしていますか?

　お年寄りは、元気ですね!!

　雪国に取って、冬場は、家に閉じこもって「こたつ」に入り、ごろりとしているのが日課となっていませんか?

　この冬季間、12月から4月まで運動もしないで、家にいると老化は進む一方ですよね!

でもこの期間に一生懸命スポーツをしている人たちもいますよ!

 　この日も外は雪降りで、外に出るのも躊躇する中、元気なお年寄りは、「まほろば」に集まっています。

　こんなに雪が降っていました。

　駐車場には、「まほろば」来た人たちの車でいっぱいになっています。

　室内にセットされた「グランドゴルフ教室」です。

　今日は、ホールインワンが３回出た。と喜んでいます。

　室内に障害物もセットし大変難しいですよ。

　それでも練習を一生懸命し、よい成績を上げています。

　この練習が、体力作りになり、ボケ防止になる最高のスポーツです。

　この体力づくりをして、雪解けとともに野菜づくりにも励んでいます。

　皆さん頑張って下さい。